10 beneficios que la sal marina aporta a tu cuerpo
- Sal Real De Mar Laguna
- 28 oct 2019
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 31 oct 2019
La sal marina es un producto natural que se ha hecho muy popular en los últimos años. No solo sirve como alternativa para la sal refinada, sino como una aliada para la salud del organismo.

1. Alivia los dolores musculares.
La sal marina contiene altos niveles de potasio y magnesio. Estos dos minerales son vitales para el buen funcionamiento de los músculos.
2. Fortalece el sistema inmunitario
Los nutrientes que contiene la sal marina son útiles para aumentar la producción de anticuerpos por parte del sistema inmunitario.
3. Ayuda a alcalinizar el cuerpo
Este ingrediente es un gran apoyo para la alcalinización del organismo. Como no ha sido expuesta a altas temperaturas ni se le han reducido sus propiedades nutricionales.
4. Combate el asma
Tiene una excelente acción antiinflamatoria y además calmante. Por lo tanto, este tipo de sal es una solución natural contra la irritación de las vías respiratorias.
5. Protege la salud cardiovascular
Al diluir media cucharadita de sal marina en agua tibia se obtiene un remedio natural para controlar los niveles altos de colesterol y también la presión arterial.
6. Combate la depresión
Gracias a sus propiedades, este ingrediente natural ayuda a mantener los niveles de melatonina y serotonina. Estas dos sustancias químicas están relacionadas con la sensación de bienestar.
7. Favorece la digestión
Por su aporte de cloruro, la sal marina ayuda a producir ácidos naturales. Con esto optimiza el proceso de digestión de los hidratos de carbono y proteínas.
8. Ayuda a dormir bien
Por su capacidad para estimular la producción de melatonina, este ingrediente puede ser de gran ayuda para los pacientes con insomnio y también con trastornos del sueño.
9. Optimiza las funciones cerebrales
Los minerales esenciales que brinda este ingrediente son muy beneficiosos para el funcionamiento del cerebro ya que al ser asimilados, mejoran el proceso de la información y la comunicación de las células cerebrales.
10. Previene el envejecimiento prematuro
El efecto antioxidante y además alcalino de este producto orgánico lo convierten en un gran apoyo contra el envejecimiento prematuro de las células.
Como puedes notar, la sal marina brinda muchos beneficios para la salud en comparación con la sal de mesa refinada.
Procura adquirirla en tiendas naturistas y consúmela en pequeñas dosis para aprovechar todas sus propiedades. Fuente: https://mejorconsalud.com/los-10-beneficios-la-sal-marina-le-aporta-cuerpo/
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